Vous souhaitez devenir bénévole ?
Comme chaque année nous sommes à la recherche de bénévoles pour le weekend du 12 au 13 octobre 2024 afin d'assurer le bon fonctionnement des Foulées Roses de l'Yonne.
Si vous souhaitez rejoindre notre équipe, remplissez le formulaire ci-dessous.
Pour toutes questions relatives au bénévolat pour les Foulées Roses de l'Yonne, n'hésitez pas à nous écrire par mail : fouleesrosesdelyonne@centrefrance.com
ATTENTION : 1 réponse au questionnaire vaut pour 1 inscription, merci de ne pas indiquez un deuxième bénévole dans "MESSAGE" via votre inscription.
Renseignez les champs suivants :
 L'Yonne RépublicaineA l'initiative de la création des «Foulées Roses» sur les villes de diffusion du groupe, le groupe Centre France à travers le quotidien régional L'Yonne Républicaine souhaitait s'associer avec les organisateurs de la course rose dans l'Yonne. Le but : sensibiliser le public à un problème de société à savoir le cancer du sein. |
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 La ville d'AuxerreContact :
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 SMS89
Contact :Vincent Von-PineSiège social : 1 place de la mairie 89240 Venoy
Adresse postale :
Villetard Laurence
34 rue des près coulons 89000 Auxerre
@ : sportmotosecurite89@gmail.com |
Participer aux Foulées roses de l'Yonne nécessite une bonne préparation physique et alimentaire. Une bonne santé, c’est en effet la pratique d’une activité physique ainsi qu’une alimentation diversifiée, équilibrée, sans excès.
Bien se préparer, s’équiper, se nourrir, s’hydrater et récupérer
Pratiquer une activité sportive ne s’improvise pas quelques jours avant l’épreuve. L’idéal serait de s’entraîner avant.
Le corps tout entier repose sur les pieds et, à chaque pas, une onde de choc se propage de la plante des pieds à la colonne vertébrale. Aussi faut-il d’emblée adopter la bonne posture et la bonne foulée, et avoir l’équipement optimal.
Pour préparer une course à pied, adoptez une hygiène de vie équilibrée en limitant alcool, matières grasses et tabac.
Une course ne s’arrête pas à la ligne d’arrivée, l’organisme fortement sollicité par la course doit récupérer avant une reprise tout en douceur. Cette phase de récupération ne doit pas être négligée, elle fait partie de l’entraînement du coureur et doit être planifiée.
La remise de votre dossard et de votre tee-shirt Foulées Roses de l'Yonne est soumise à la validation de votre inscription.
Votre paiement a du être pris en compte via Internet.
Aucun certificat médical n'est demandé.
Pensez à vous munir de votre confirmation d'inscription reçu par mail avec votre bon de retrait et QR code
- Internet
Jusqu’à 30 minutes avant de départ de la marche
- Stand Foulées Roses de l'Yonne à Auxerrexpo à Auxerre
Du mercredi 9 au vendredi 11 octobre de 10H à 19H
- Village des Foulées Roses Parking de la Noue à Auxerre
Le samedi 12 octobre de 10h à 18h
Le dimanche 13 octobre de 8h à 10h
- Internet
Jusqu’au 29 septembre à 00h
- Stand Foulées Roses de l'Yonne à Auxerrexpo à Auxerre
Du mercredi 9 au vendredi 11 octobre de 10H à 19H
- Village des Foulées Roses Parking de la Noue à Auxerre
Le samedi 12 octobre de 10h à 18h
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